Quel est le principe de la croissance musculaire?

- Jun 08, 2017-

Quel est le principe de la croissance musculaire?

Grâce au poids de l'entraînement des dommages aux tissus musculaires, puis à la protéine pour réparer ces muscles, au cours des processus de dommages et de réparation, les muscles vont grandir lentement. "Et le marché de nombreux magazines ou livres de fitness, plus ou moins sera mentionné après la remise en forme pour ajouter des" protéines ", mais quand on lui demandera d'ajouter? L'ajout de protéines est certainement une demi-heure après l'entraînement, de préférence avec une absorption rapide Parce que l'entraînement du corps en éponge sèche, il faut absorber une variété de nutriments pour ajouter, si la croissance musculaire à ce moment les deux éléments clés: protéines et glucides en place dans le temps, les muscles s'arrêteront immédiatement car d'entraînement et de décomposition De l'état, se transformer en état de tissu musculaire synthétique.Il est recommandé de boire un peu avant d'aller se coucher (absorbé lentement), le sommeil est le meilleur moment pour la croissance musculaire, donc le lit avant le supplément est très bon, mais en général ne dépassez pas la quantité nécessaire par jour. Une fois que le muscle se développe, il commence à se métaboliser, et quand vous vous reposez, il consomme plus d'énergie (calories) que la graisse. Vous avez plus de muscle, dans vos activités quotidiennes dans le processus, peut mor e brûler efficacement plus de graisse.

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S'il n'y a aucun effet sur la base de ce qui précède ou si vous poursuivez plus haut, nous vous recommandons d'utiliser certains médicaments auxiliaires, tels que les stéroïdes, la testostérone, l'hormone de croissance et ainsi de suite. Ils peuvent vous rendre plus rapide pour atteindre votre objectif. Si vous avez besoin de nous faire plaisir.

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