Dix petites connaissances en fitness, savez-vous?

- Jul 19, 2017-

Nous savons tous que la forme physique, si elle est aveugle, ne sera que contre-productive, adorez la forme physique dont vous avez besoin pour continuer à acquérir des connaissances et des compétences professionnelles afin d'obtenir l'effet souhaité! Les dix petites connaissances de fitness suivantes, vous savez?

1, si vous voulez consommer 1 livre de matières grasses, cela nécessite 3500 kcal de calories, car 1 livre de matières grasses équivaut à 3500 kcal de calories.

2, courir sur le tapis roulant, si vous tenez à la main la main courante du tapis roulant, vous conduira directement à une consommation moindre de 20% de la chaleur.

3, si le jeûne de 12 heures, votre niveau métabolique de base sera réduit de 40%, donc par un régime pour perdre du poids équivaut à ne pas travailler, et le corps va empirer.

4, faites des pompes lorsque le haut du corps a soulevé votre propre au moins 65% du poids.

5, lorsque le poids corporel pour chaque 1 kg supplémentaire, lorsque vous marchez le genou devra supporter plus de 3 kg de pression, vous courez sur le genou lorsque vous devez supporter plus de 10 kg de pression.

6, quel corps le muscle le plus fort? Le cœur est le muscle le plus fort du corps!

7, même si vous êtes très mince, votre taux de graisse corporelle peut également se situer dans une plage plus élevée et malsaine, car le corps comprend non seulement la graisse sous-cutanée, mais aussi la graisse viscérale.

8, lorsque vous ajoutez 1 kg de muscle, cela vous aidera à consommer 110 kcal de calories chaque jour.

9,90% des coureurs de marathon sont des jambes très minces, donc les sœurs qui n'ont pas à se soucier de courir rendront le mollet plus épais.

10, en Chine, seulement 13% du corps masculin peut être considéré comme bien proportionné, vous dans ces 13%?

6608801555724432488.jpg

Fitnees, vous devez également prendre des produits stéroïdes. La principale raison est que les stéroïdes peuvent augmenter la circonférence musculaire ou réduire la graisse corporelle. Les hommes utilisent des stéroïdes pour rendre le corps plus fort et plus attrayant. Les femmes utilisent des stéroïdes pour rendre le corps plus attrayant.
Hong Kong Rongxin Bio-tech Co., Ltd. vous fournirait des produits stéroïdes de haute qualité et de haute pureté, une expédition rapide et les meilleurs services.
En été, les exigences de Sustanon 250 , Trenbolone Enanthate , Oxymetholone (anadrol) sont plus que d'habitude.
Si vous avez besoin du jintropin hgh , kigtropin hgh , hygetropin hgh ou d'une autre marque hgh, bienvenue pour une demande de renseignements de ma société.

9_副本.jpg

Informations de contact

Boîte aux lettres d'entreprise: sell@rongxinbio.com

Skype: sell@rongxinbio.com

Whatsapp: + 86-18789401944